营养是体育运动实践的三大因素之一，其他因素是运动员的特殊遗传因素和训练类型。包含在运动饮食中的食物有三个基本目标：它们提供能量，为组织的强化和修复提供材料，维持和调节代谢。运动员没有普通饮食，每项运动都有特殊的要求和特定的营养。

慢性病是长期的疾病，很大程度上具有传染性，可以避免。它们是世界上第一个死亡原因，尤其是肥胖症，糖尿病，心血管疾病，癌症，牙齿疾病和骨质疏松症等疾病。体育锻炼和适当的营养可以帮助减少患上这些疾病的风险。